新闻网消息（文/电子信息工程学院 安越 图/电子信息工程学院 杨海琪）为创新心理育人形式，推动心理健康教育与中华优秀传统文化深度融合，帮助同学们掌握科学的情绪调节方法，舒缓学业压力，培育积极平和的心态，同时搭建中外文化交流平台，让留学生沉浸式感受中华非遗魅力，10月28日下午，电子信息工程学院心理工作站在心理工作室开展心理主题体验活动，将情绪ABC理论科普与非遗宋锦扇子DIY相结合，辅导员与在校学生、留学生共同参与，大家在学习心理知识、动手实践的过程中认识情绪、接纳自我，感受中国传统文化之美。

活动伊始，心理工作站站长安越老师围绕情绪ABC理论开展科普分享，并结合大学生日常学习、人际交往、竞赛备考等真实场景，引导同学们觉察自身不合理信念，学会转换思维视角，建立理性认知，掌握主动调节情绪的思路，做自己情绪的主人。在互动交流环节，同学们踊跃分享自身遇到的情绪困扰，留学生也积极参与交流，在轻松的氛围中了解情绪调节方法，大家在探讨中理清思路，收获心理调适小技巧。

科普结束后，进入非遗宋锦扇子手工体验环节。辅导员和同学们、留学生一同动手制作，大家静下心来，专注投入扇面创作，小心翼翼将宋锦面料贴合扇面，细心调整纹样位置，在一针一贴、慢慢打磨的过程中放下焦虑，感受传统工艺之美。留学生认真了解宋锦的历史与文化内涵，在亲手制作中近距离体会中华优秀传统文化的独特韵味。一把把纹样别致、独具创意的宋锦扇子陆续完成，大家欣赏着自己的作品，脸上满是成就感。

本次活动既有理性心理知识的输入，又有沉浸式艺术疗愈体验。辅导员与中外学子携手创作，同学们在学习情绪调节方法的同时，近距离感受非遗文化魅力，留学生也在动手实践中加深了对中国传统文化的理解。大家在慢节奏手工创作中释放压力、平复心绪，实现心理疏导与文化浸润双向赋能。

辅导员和学生们一同创作

留学生（中）与中国学生一起交流体验非遗手作

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